Trimm dich fit

Neu ab September bei uns im Vereinsprogramm!

 

Unser Körper ist im Alltag und im Beruf den verschiedensten Belastungen ausgesetzt.
Stress, Bewegungsmangel und eine einseitige Ernährung tun ihr Übriges, dass wir uns unter Umständen auch schon in jungen Jahren nicht so fit fühlen, wie wir es gerne wären.

Mit dem richtigen Sportprogramm können wir dieser Entwicklung entgegenwirken.
Mit abwechslungsreichen Übungen stärken wir unseren Körper, erhalten die Beweglichkeit oder stellen sie wieder her; beugen Schmerzen vor oder beseitigen sie.
Wer die Trainerin Manu Jahns kennt, weiß, dass dabei natürlich auch eine gehörige Portion Spaß nicht fehlen darf!

Dieses Sportprogramm ist sowohl für trainierte als auch untrainierte Erwachsene geeignet.

Komm einfach vorbei und probiere es aus. Ein kostenfreies Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Wer hat, bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Beim Betreten und Verlassen der Gögehalle, sowie in den Umkleideräumen ist aus Hygieneschutzmaßnahmen ein Mundschutz zu tragen!

 

Trainingszeiten:

Tag Uhrzeit Ort Wer
Mittwoch  19:00 – 20:00 Uhr Gögehalle Hohentengen Erwachsene

 

Übungsleiter:

Manuela Jahns

Trainerlizenz C Fitness und Gesundheit
DOSB Trainerin in der Rehabilitation
Tel.: 0172 – 7229278

Neues Sportangebot für Erwachsene
14. September 2020

Der Verein freut sich, Manu Jahns als neue Übungsleiterin in seinen Reihen begrüßen zu dürfen. Ab sofort leitet die lizenzierte Übungsleiterin und Rehatrainerin eine Erwachsenengruppe bei uns. Für alle, die im Beruf fit und gesund bleiben wollen, ist dieses Fitness- und Gymnastikprogramm “Trimm dich fit” genau richtig. Nähere Infos findet ihr auf unserer Seite: Trimm […]