Trimm dich fit

Neu ab September bei uns im Vereinsprogramm!

 

Unser Körper ist im Alltag und im Beruf den verschiedensten Belastungen ausgesetzt.
Stress, Bewegungsmangel und eine einseitige Ernährung tun ihr Übriges, dass wir uns unter Umständen auch schon in jungen Jahren nicht so fit fühlen, wie wir es gerne wären.

Mit dem richtigen Sportprogramm können wir dieser Entwicklung entgegenwirken.
Mit abwechslungsreichen Übungen stärken wir unseren Körper, erhalten die Beweglichkeit oder stellen sie wieder her; beugen Schmerzen vor oder beseitigen sie.
Wer die Trainerin Manu Jahns kennt, weiß, dass dabei natürlich auch eine gehörige Portion Spaß nicht fehlen darf!

Dieses Sportprogramm ist sowohl für trainierte als auch untrainierte Erwachsene geeignet.

Komm einfach vorbei und probiere es aus. Ein kostenfreies Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Wer hat, bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

 

Trainingszeiten:

Tag Uhrzeit Ort Wer
Mittwoch  19:00 – 20:00 Uhr Gögehalle Hohentengen Erwachsene

 

Übungsleiter:

Manuela Jahns

Trainerlizenz C Fitness und Gesundheit
DOSB Trainerin in der Rehabilitation
Tel.: 0172 – 7229278