Zumba Fitness®

 

Feurige lateinamerikanische Rhythmen
+ Spaß
+ heiße Tanzschritte
= ZUMBA

 

Das Prinzip von Zumba ist denkbar einfach. Die Tanzschritte sind so gehalten, dass sie nahezu jeder schnell erlernen kann. Zumba Fitness ist für Jedermann geeignet, denn man bewegt sich so zu der Musik, wie man es kann. Es gibt keinen Zwang, etwas zu tun. Der Spaß steht bei Zumba im Vordergrund.
Zu Klängen wie Merengue, Calypso, Salsa, Samba oder auch HipHop werden einfache, aber effektive Choreographien getanzt. Durch die Basisschritte sind die Beine immer in Bewegung, Arme und Oberkörper bewegen sich automatisch mit. Tanzschritte, welche die Körpermitte trainieren, runden das Workout ab.
Das Schöne an Zumba ist, dass man kaum merkt, dass man ein sehr effektives Training absolviert.
Die Zeit in einer Zumbastunde vergeht wie im Flug.

Also Leute!
Schluss mit schweißtreibendem Workout – jetzt ist Party angesagt!

Termine Kurs 1 / 2022

10 x Donnerstags
von 18:45 – 19:45 Uhr

Erster Kurstag: 27.01.2022
Letzter Kurstag: 07.04.2022
In den Faschingsferien (03.03.22) findet kein Training statt.

Termine Kurs 2 / 2022

9 x Donnerstags
von 19.00 – 20:00 Uhr

Erster Kurstag: 05.05.2022
Letzter Kurstag: 21.07.2022
In den Pfingstferien findet kein Training statt.


Termine Kurs 3 / 2022

12 x Donnerstags
von 19.00 – 20:00 Uhr

Erster Kurstag: 22.09.2022
Letzter Kurstag: 15.12.2022
In den Herbstferien findet kein Training statt.

Veranstaltungsort: Gögehalle Hohentengen
Kursleitung: Andrea

Kosten pro Kurs:

Vereinsmitglieder:
18,- € (für  9 Kurseinheiten)
20,- € (für 10 Kurseinheiten)
24,- € (für 12 Kurseinheiten)

Nicht-Mitglieder zahlen für den ersten Kurs zusätzlich einen Kurzmitgliedschaftsbeitrag von 30,-  €
(Werden im gleichen Jahr weitere Kurse besucht, entsprechen die Kursgebühren dann denen für Vereinsmitglieder)

Teilnahmeempfehlung: ab 16 Jahren

 

Kursleitung:

 

 

Andrea Wetzel
Zumba®Instructorin

Tel.: 0172 7452286

 

 
Laura Sieber

Zumba®Instructorin
Tel.: 0151 172257846

 

 

Anmeldung für den Zumba Fitness® Herbstkurs 2022

Ich ermächtige den Freizeitsport Göge-Hohentengen e.V. widerruflich, die von mir zu entrichtenden Zahlungen bei Fälligkeit durch Lastschrift von meinem Konto einzuziehen.
Weiter ermächtige ich den Freizeitsport Göge-Hohentengen e.V., Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen.
Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Freizeitsport Göge-Hohentengen e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.
Mit der Nutzung dieses Formulars erklärst du dich mit der Speicherung und Verarbeitung deiner Daten durch diese Website einverstanden. Bei Abgabe deiner Handynummer erklärst du dich außerdem damit einverstanden, in Gruppenchats der jeweiligen Kurse aufgenommen zu werden.

Vereinsausfahrt
16. September 2022

Herzliche Einladung zur Vereinsausfahrt ins Wurzacher Ried Liebe Vereinsmitglieder und Familien ! Auch dieses Jahr haben wir uns wieder einen Ausflug für Klein und Groß überlegt, der auch für Familien gut geeignet ist! Hier die wichtigsten Infos : TERMIN:         Samstag, 22. Oktober 2022 Treffpunkt Gögehalle: 10.45 Uhr Abfahrt mit dem Bus: 11:00 Uhr Rückfahrt gegen […]

FZS bereichert das Straßenfest Hohentengen auf der Showbühne
30. Juli 2022

Hier ein paar Impressionen von unseren Auftritten auf dem diesjährigen Straßenfest in Hohentengen am Wochenende 23./24.Juli 2022

Anmeldungen für die Herbstkurse sind ab sofort möglich
19. Juli 2022

Im September starten wieder unsere neuen Kurse. Anmeldungen hierzu sind ab sofort möglich. Kurs Kurstag und Uhrzeit Starttermin Anmeldung Kickbox-Aerobic montags, 17:45 – 18:45 Uhr 12.09.2022 https://www.fzs-goege.de/thema/kickbox-aerobic/ Zumba-Kids dienstags, 18:00 – 18:45 Uhr 20.09.2022 https://www.fzs-goege.de/thema/zumba/zumba-kids/ Strong Nation dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr 20.09.2022 https://www.fzs-goege.de/thema/strong_nation/ Zumba Fitness donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr 22.09.2022 https://www.fzs-goege.de/thema/zumba/

Zumba am See
28. Juni 2022

Am Samstag, den 25.06. gab es endlich wieder eine Neuauflage unserer beliebten Veranstaltung “Zumba am See” Im Krauchenwieser Strandbad wurde unter Anleitung von Andrea und Sandra bei strahlendem Wetter zu heißen Rhythmen mit viel guter Laune getanzt. Anschließend wurden in fröhlicher Runde zusammen die verlorenenen Kalorien wieder aufgefüllt. Hier ein paar Impressionen.

Schnupperstunde im Zumba-Fitness
28. April 2022

Heute findet in der Gögehalle von 18:45 – 19:45 Uhr eine kostenfreie Schnupperstunde statt. Wer Lust hat, sich mit anderen Tanzbegeisterten zu fetziger Musik zu bewegen ist herzlich willkommen.

Schnuppern bei den Zumba®Kids
30. März 2022

Wolltest du schon immer mal ausprobieren, wie es ist, ausgelassen zu Tanzen und mit euren Freunden bei voller Lautstärke abzurocken? Dann komm zu unserer Zumba®Kids Schnupperstunde. Schnapp dir deine Freunde und sei dabei! Am Dienstag, den 12.April 2022 kannst du bei uns mitmachen und mächtig viel Spaß haben. Von 18:00 – 18:45 Uhr sind alle […]

Die bestellte Vereinskleidung ist da
31. Januar 2022

Alle Mitglieder können ab sofort ihre bestellte Vereinskleidung in den Übungsstunden bei ihren Trainern in Empfang nehmen. Der Eigenanteil beträgt 6,- € pro Shirt.

Frühjahrskursprogramm startet
14. Januar 2022

Hier für euch unser aktuelles Kursprogramm im Frühjahr 2022: Kurs Starttermin Veranstaltungsort Kickbox – Aerobic Montag 31.01.2022  17:45 Uhr (10 Einheiten) Schulturnhalle Hohentengen Zumba® – Kids Dienstag 01.02.2022  18:00 Uhr (10 Einheiten) Schulturnhalle Hohentengen STRONG Nation™ Dienstag 01.02.2022  19:00 Uhr (10 Einheiten) Schulturnhalle Hohentengen Zumba® Fitness Donnerstag 27.01.2022  18:45 Uhr (10 Einheiten) Gögehalle Hohentengen Weitere […]

Training in Präsenz wird momentan ausgesetzt
9. Januar 2022

Die aktuelle Corona-Situation ist für uns alle ziemlich unübersichtlich. Die Vorgaben des Bundes sind veröffentlicht, ab wann diese für Bund und Länder in Kraft treten aber noch offen. Angepasste spezifische Regelungen für den Sport bzw. die Vereinsarbeit gibt es aktuell ebenfalls noch nicht. Soweit der Stand heute 09.01.22 Aus diesem Grund hat sich die Vorstandschaft […]

Neue Vereinsbekleidung für Vereinsmitglieder
10. November 2021

Hallo liebe Vereinsmitglieder! Bei der letzten Ausschusssitzung wurde beschlossen, dass es zukünftig für Vereinsmitglieder neue T-Shirts geben wird.  Die T-Shirts werden vom Verein bezuschusst und können gegen einen geringen Selbstkostenbeitrag von 6 Euro erworben werden.  Für Jugendliche, Frauen und Männer sind unterschiedliche Modelle (T-Shirts und Tanktops) sowie unterschiedliche Farben verfügbar.  Ab KW 46 können die […]

Alle unsere Gruppen starten wieder nach den Sommerferien
10. September 2021

Laut aktueller Verordnung ist es uns ab dem 13.09.21 wieder möglich, in allen Gruppen mit dem Training zu starten. Es gilt die 3 G-Regel. Das heißt, am Training teilnehmen darf nur, wer geimpft, genesen oder tagesaktuell negativ auf Corona getestet ist. Die Nachweise hierüber sind dem jeweiligen Übungsleiter vorzulegen. Ausgenommen von der 3G Regel sind […]

Das Onlineportal für die Kursanmeldungen ist freigeschaltet
22. August 2021

Es geht wieder los! Ab sofort kann man sich wieder für unsere Herbstkurse anmelden. Wir starten nach den Sommerferien wieder mit allen unseren Kursen in präsenz. Kurs Wochentag Erster Kurstag Weitere Infos / Anmeldeformular unter: Kickbox-Aerobic Montags, 17:45 – 18:45 Uhr 13.09.2021 https://www.fzs-goege.de/thema/kickbox-aerobic/ STRONG Nation Dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr 21.09.2021 https://www.fzs-goege.de/thema/strong_nation/ Zumba – Fitness […]

3 G-Regel im Sport fällt weg
26. Juni 2021

Ab Montag, den 28. Juni 2021 fällt in Landkreisen mit einer Inzidenz unter 35 die 3 G-Regel (getestet, geimpft, genesen) weg. Das heißt, es ist kein tagesaktueller negativer Coronatest mehr für die Teilnahme am Sport notwendig! Beim Betreten und Verlassen des Sportgeländes besteht aber weiterhin Maskenpflicht für Personen ab 6 Jahren. Um Beachtung wird gebeten.

Runter vom Sofa und rein in die Turnschuhe
5. Juni 2021

Die aktuelle Infektionslage und der Gesetzgeber lassen es endlich zu, dass wir in unseren Gruppen wieder anfangen können, gemeinsam Sport zu treiben. Ab dem 14.Juni werden wir in unten aufgeführten Gruppen mit erweiterten Hygieneregeln starten. Das heißt u.a. : Betreten und Verlassen der Sportanlagen mit Mund-Nasenbedeckung, Mindestabstand einhalten, sowie Handdesinfektion vor dem Training für alle. […]

Heijaso – ma leabt jo no
12. Februar 2021

Auch wir vom FZS lassen uns für die diesjährige Fasnet was Besonderes einfallen! Unsere Mädels vom Zumba-Fitnesskurs haben ihre Teilnehmer zu heißen Fasnetsrhythmen in Schwung und in Fasnetsstimmung gebracht. Natürlich alles coronakonform mit Abstand über unser Onlineportal. Sowohl Trainerinnen als auch Teilnehmer haben es sich nicht nehmen lassen, ihre Fasnets-Zumbastunde in närrischer Verkleidung zu absolvieren. […]

Lockdown verlängert
6. Januar 2021

Da die Regierung den Lockdown verlängert hat, gehen auch unsere Onlineangebote in die Verlängerung! Folgende Workouts stehen für unsere Mitglieder kostenfrei zur Verfügung: →  montags Kickbox-Aerobic mit Doro →  dienstags STRONG® by Zumba mit Andrea →  mittwochs Trimm dich fit mit Manu →  donnerstags Zumba® mit Andrea und Laura Alle Onlineangebote werden über das Portal […]