Zumba Fitness®

 

Feurige lateinamerikanische Rhythmen
+ Spaß
+ heiße Tanzschritte
= ZUMBA

 

Das Prinzip von Zumba ist denkbar einfach. Die Tanzschritte sind so gehalten, dass sie nahezu jeder schnell erlernen kann. Zumba Fitness ist für Jedermann geeignet, denn man bewegt sich so zu der Musik, wie man es kann. Es gibt keinen Zwang, etwas zu tun. Der Spaß steht bei Zumba im Vordergrund.
Zu Klängen wie Merengue, Calypso, Salsa, Samba oder auch HipHop werden einfache, aber effektive Choreographien getanzt. Durch die Basisschritte sind die Beine immer in Bewegung, Arme und Oberkörper bewegen sich automatisch mit. Tanzschritte, welche die Körpermitte trainieren, runden das Workout ab.
Das Schöne an Zumba ist, dass man kaum merkt, dass man ein sehr effektives Training absolviert.
Die Zeit in einer Zumbastunde vergeht wie im Flug.

Also Leute!
Schluss mit schweißtreibendem Workout – jetzt ist Party angesagt!

Termine Kurs 1 / 2020

11 x Donnerstags
von 19:00 – 20:00 Uhr

Erster Kurstag: 09.01.2020
Letzter Kurstag: 02.04.2020
(In den Faschingsferien findet kein Training statt)

Veranstaltungsort: Schulturnhalle Hohentengen
Kursleitung: Sandra und Andrea

Termine Kurs 2 / 2020

13 x Donnerstags
von 19:00 – 20:00 Uhr; ab November von 18:45  – 19:45 Uhr

Erster Kurstag: 17.09.2020
Letzter Kurstag: 18.12.2020
(In den Herbstferien findet kein Training statt)

Veranstaltungsort: Gögehalle Hohentengen
Kursleitung:


Kosten pro Kurs:

Vereinsmitglieder:
22,- € (für 11 Kurseinheiten) 
26,- € (für 13 Kurseinheiten)

Nicht-Mitglieder zahlen für den ersten Kurs zusätzlich einen Kurzmitgliedschaftsbeitrag von 30,-  €
(Werden im gleichen Jahr weitere Kurse besucht, entsprechen die Kursgebühren dann denen für Vereinsmitglieder)

Teilnahmeempfehlung: ab 16 Jahren

 

Kursleitung:

Sarah Hanßler
Zumba®Instructorin
Tel.: 01522 4328724
 

 

Laura Sieber
Zumba®Instructorin
Tel.: 015117257846
 
 

Anmeldung zum Kurs

    Anmeldung für*
    Ich bin bereits Mitglied im Freizeitsport Göge-Hohentengen e.V.*
    Ich habe bereits einen Kurs im Freizeitsport Göge-Hohentengen e.V. in 2020 besucht*
    Kontoinhaber (falls abweichend vom Kursteilnehmer)

    Anmeldebestätigungen erfolgen in der Regel innerhalb von 3 Tagen per Email.
    Sollte keine Rückmeldung von uns erfolgen, ist die Anmeldung sehr wahrscheinlich nicht bei uns angekommen. In diesem Fall unbedingt eine Email an die Geschäftsstelle schreiben oder sich erneut anmelden!

     

     

    REWE startet seine Aktion “Scheine für Vereine”
    12. November 2020

    Die Aktion “Scheine für Vereine” geht in die zweite Saison.Wir würden uns riesig freuen, wenn ihr uns wieder kräftig unterstützt und fleißig Vereinsscheine beim Einkauf in einer Rewefiliale für uns sammelt. Die Aktion läuft noch bis Weihnachten. Das funktioniert so: Beim Einkauf in einer REWE-Filiale erhalten die Kunden pro 15,- € Einkauf einen Vereinsschein. Dieser […]

    Das Training geht online weiter
    1. November 2020

    Liebe Mitglieder! Da der Sport vor Ort leider wieder vom Lockdown der Regierung betroffen ist, haben wir nach einer Lösung gesucht, weiterhin gemeinsam Sport zu treiben. Weitere Wochen ohne Bewegung geht unserer Meinung nach gar nicht! Aus diesem Grund werden Abteilungen, bei denen das möglich ist, ihr Training für die Mitglieder online über das Videoportal […]

    Einstellung des Sportbetriebs bis Ende November
    29. Oktober 2020

    Aufgrund der aktuellen Lage ist ab Montag, den 02.11.2020 kein Sportbetrieb vor Ort mehr möglich. Sämtliche Sporthallen und Sportanlagen sind deutschlandweit für den Freizeit- und Amateursport gesperrt. Diese gesetzliche Regelung gilt vorerst bis Ende November. Wir hoffen, dass sich durch die Einschränkung der persönlichen Kontakte die aktuelle Gesundheitslage schnell entspannt und wir nach dieser Zeit […]

    Anmeldungen für die neuen Herbst-Fitnesskurse sind ab sofort möglich
    14. Juli 2020

    Ob Kickbox-Aerobic, Zumba® oder Strong® by Zumba – bei uns findet jeder Fitnessbegeisterte etwas für seinen Geschmack. Die neuen Kurse starten nach den Sommerferien im September und sind für Mitglieder und Nichtmitglieder offen. Nähere Infos und das Anmeldeformular gibt es auf unserer Kursseite.    https://www.fzs-goege.de/kurse/ Viel Spaß!

    Gesamter Sportbetrieb wird vorübergehend eingestellt
    14. März 2020

    Aufgrund der von der Landesregierung beschlossenen Schulschließungen bis zu den Osterferien stellt auch der FZS vorübergehend alle Vereinsaktivitäten ein. Dies betrifft sowohl das Training in den Abteilungen als auch unsere Fitnesskurse. Bis nach den Pfingstferien sind die Schule und die Sportstätten der Gemeinde Hohentengen gesperrt. Sobald sich die Lage entspannt, werden wir den regulären Sportbetrieb […]

    Aktiv ins neue Jahr – mit unseren Fitness-Kursen ist das ganz einfach!
    20. November 2019

    Im Januar starten unsere neuen Fitnesskurse. Diese sind sowohl offen für Vereinsmitglieder als auch für Nicht-Mitglieder. Mit Kickbox-Aerobic, Zumba®, und STRONG® by Zumba ist für jeden Fitnesstyp wieder etwas dabei. Kickbox-Aerobic, das perfekte Ganzkörpertraining für Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Techniken des Kampfsports werden mit Aerobic und Fitness kombiniert. Zumba®, das sind feurige lateinamerikanische Rhythmen gepaart […]

    Unsere neuen Herbstkurse starten im September
    9. Juli 2019

    Zumba®-Fitness Wann: Donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr Erster Kurstag: 12.09.2019       12 Einheiten Wo:     Gögehalle Hohentengen Leitung: Laura Sieber/Andrea Wetzel/Christine Linder Kickbox-Aerobic Wann: Montags, von 17:45– 18:45 Uhr Erster Kurstag: 16.09.2019       12 Einheiten Wo: Schulturnhalle Gögeschule Hohentengen   Bitte mitbringen: Trainingsmatte  Leitung: Dorothee Schmid   STRONG® – Fitness Wann: Dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr Erster […]

    Viel Spaß beim “ZUMBA® am See”
    15. Juni 2019

    Auch in diesem Jahr fand wieder eine Zumba®-Einheit für alle Tanzbegeisterten in Krauchenwies am See statt. Nach 1,5 Stunden Tanzspaß mit dem Trainerteam Andrea, Laura und Christine hatten sich dann alle ein erfrischendes Bad im Steidlesee und anschließend ein ausgiebiges Frühstück verdient. Ein Dankeschön an die drei Mädels. Es war wieder spitze! Hier ein paar […]

    Onlineportal für die Anmeldungen zu unseren Frühjahrs-Fitnesskursen ist offen
    1. Dezember 2018

    Ab sofort kann man sich wieder für unsere neuen Kurse online anmelden. Mit Kickbox-Aerobic, Zumba®-Fitness oder STRONG®-Fitness ist wieder für jeden Geschmack etwas dabei. Nähere Infos gibt es auf unserer Kursseite.

    Anmeldungen für die neuen Herbstkurse werden ab sofort entgegengenommen
    16. Juli 2018

    Ob Kickbox-Aerobic, Zumba® oder ganz neu STRONG by Zumba®, der Herbst wird bunt beim Freizeitsport Göge-Hohentengen. Wir hoffen, für jeden Geschmack ist wieder ein passendes Fitness-Programm dabei! Anmeldungen sind ab sofort über unsere Homepage möglich. Nähere Infos über die Kursinhalte oder Gebühren findet ihr auf den jeweiligen Kursseiten. Hier geht es zu den   » » Kursen […]

    Die neuen Sommer-Fitnesskurse können gebucht werden! Jetzt mit Zumba® oder Kickbox-Aerobic durchstarten!
    14. April 2018

    Nach langer Suche ist es uns gelungen, wieder eine Zumba®-Instructorin für unsere Kurse zu gewinnen. Laura Sieber wird ab Mai immer donnerstags den neuen Zumba®-Fitnesskurs leiten. Also schnell anmelden! Weitere Infos und das Anmeldeformular gibt es auf unserer Kursseite   https://www.fzs-goege.de/thema/zumba/   Und ganz neu im Programm bei uns:  KICKBOX-AEROBIC Immer montags geht es ab 07.Mai […]

    Stellenausschreibung Zumbainstructor (m/w)
    12. November 2017

    Der Freizeitsport Göge-Hohentengen e.V. sucht einen qualifizierten und motivierten Zumbainstructor (m/w) mit gültiger Lizenz für Kursstunden am Dienstagabend. Unsere ausgebuchten Zumba®Fitnesskurse brauchen ab Januar ´18 dringend eine neue Leitung, da die bisherigen Trainerinnen aus privaten Gründen die Kurse leider nicht weiterführen können. Der Trainingsaufwand beträgt je nach Vereinbarung 1-2 x pro Woche 1 h. Die […]

    Es darf wieder getanzt werden
    25. Juli 2017

    Das Anmeldeportal für die neuen Zumba®-Fitnesskurse ist online. Also schnell anmelden! Ab September finden die neuen Kurse statt. Unter der Leitung von Nina Scherer können wieder dienstags und donnerstags die Hüften zu rhythmischen Klängen geschwungen werden. Weitere Infos und das Anmeldeformular gibt es auf unserer Zumba-Seite.

    Jetzt schnell einen Platz für unsere Zumba-Fitnesskurse reservieren
    9. Mai 2017

    Die neuen Zumba®-Fitnesskurse starten alle nach den Sommerferien. Schon jetzt kannst du dir einen Platz in den neuen Kursen reservieren. Teilnehmer unserer Frühjahrs- und Sommerkursen sowie Vereinsmitglieder profitieren von unseren vergünstigten Kursgebühren. Weitere Infos gibt es auf unserer Zumba®-Seite. Kursnummer Wann Beginn & Ende Ort Kosten Kursleitung 07 / 2017 12 x Dienstag 19:00 – […]

    It´s Zumba -Time again
    2. Februar 2017

    Das Anmeldeportal für die Sommerkurse bis zu den Pfingstferien ist online. Dieses Mal finden nur zwei im Umfang reduzierte Kurse statt. 5 bzw. 6 Kurseinheiten an Dienstagen und Donnerstagen. Ideal also auch für Neu- und Wiedereinsteiger! Der Grund, warum die Kurse nur bis zu den Pfingstferien laufen, ist die geplante Renovierung der Gögehalle in Hohentengen […]

    Das Anmeldeportal für unser Frühjahrskursprogramm im Zumba-Fitness ist offen
    31. Oktober 2016

    Die neuen Termine für unsere Frühjahrskurse im Zumba®-Fitness stehen fest. Im Januar beginnen wieder zwei neue Kurse. Diese stehen unter der bewährten Leitung von Nina Scherer und Melanie Irmler. Anmeldungen sind ab sofort über unsere Homepage möglich. Die genauen Termine und viele weitere Infos erhaltet ihr auf unserer Zumba®-Seite. Einfach mal reinklicken! Hier geht´s zur […]

    Jetzt auch Zumba-Fitnesskurse in Völlkofen
    8. August 2016

    Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir ab September auch einen neuen Zumba®-Fitnesskurs in der Turnhalle von Völlkofen an.Der Kurs steht unter der bewährten Leitung von Nina Scherer. Anmeldungen sind ab sofort über unser Anmeldeformular möglich. Weitere Infos gib es auf unserer Zumba-Seite.

    Anmeldeformular
    13. Juli 2016

    Anmeldung zum Kurs Termine Kurs 1 / 2017 12 x Dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr Erster Kurstag: 10.01.2017 Letzter Kurstag: 04.04.2017 (ausschließlich Faschingsferien)     Veranstaltungsort: Schulturnhalle Hohentengen Kursleitung: Nina Scherer   Termine Kurs 2  / 2017 11 x Donnerstags von 19:15 – 20:15 Uhr Erster Kurstag: 12.01.2017 Letzter Kurstag: 06.04.2017 (ausschließlich Faschingsferien) Veranstaltungsort: Schulturnhalle Hohentengen Kursleitung: Melanie […]