Yoga

NEU ab September 2024

 

Yoga bietet meditative Techniken, deren Fokus auf geistiger Konzentration liegt und körperliche Übungen, die unsere Kraft und Beweglichkeit verbessern.

In unserem Kurs wird der ganzheitliche Ansatz durch das Training der vier Hauptbestandteile von Yoga vermittelt:

• Körperübungen (Asanas)

• Atemübungen (Pranayama)

• Konzentration und Sammlung (Meditation)

• Entspannung und Regeneration

8 gute Gründe, jetzt mit Yoga anzufangen

  • 1. Yoga verbessert dein Körpergefühl
  • 2. Yoga steigert dein Wohlbefinden
  • 3. Yoga fördert deine Konzentration
  • 4. Yoga mobilisiert, dehnt und löst Verspannungen
  • 5. Yoga kräftigt deine gesamte Körpermuskulatur
  • 6. Yoga trainiert das Gleichgewicht
  • 7. Yoga regt die Verdauung an und entgiftet
  • 8. Yoga durchblutet deine Organe und stärkt dein Herz

 

Termine Kurs 1 / 2024  (ausgebucht)

12 x Dienstags
von 19:15 – 20:00 Uhr

Erster Kurstag: 10.09.2024 
Letzter Kurstag: 10.12.2024
(am 17.09. und in den Herbstferien findet kein Training statt)

Termine Kurs 2 / 2024  (ausgebucht)

12 x Donnerstags
von 19:45 – 20:30 Uhr

Erster Kurstag: 19.09.2024 
Letzter Kurstag: 19.12.2024
(am 03.10. und in den Herbstferien findet kein Training statt)

Kursleitung: Andrea

Veranstaltungsort: Gögehalle Hohentengen

Mitzubringen ist: Trainingsmatte und bequeme Sportkleidung

Kosten pro Kurs:
Vereinsmitglieder:
18,- € für 12 Kurseinheiten á 45 Minuten

Nicht-Mitglieder zahlen für den ersten Kurs zusätzlich einen Kurzmitgliedschaftsbeitrag von 30,-  €
(Werden im gleichen Jahr weitere Kurse besucht, entsprechen die Kursgebühren dann denen für Vereinsmitglieder)

Teilnahmeempfehlung: Anfänger

 

Kursleitung:

 

Andrea Wetzel
lizenzierter Übungsleiter C

Tel.: 0172 7452286

 

Anmeldung für die Yoga Herbstkurse 2024

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir einen zweiten Yogakurs an
27. Juli 2024

Liebe Yoga-Interessierte! Um vielen Sportlern die Möglichkeit zu bieten, an unserem neuen Angebot: „Yoga für Anfänger“ teilzunehmen, haben wir unseren Kurs geteilt und bieten diesen Anfängerkurs nach der Sommerpause sowohl am Dienstag als auch am Donnerstag Abend an. Genaue Zeiten und freie Plätze könnt ihr unserem Anmeldeportal auf unserer Kursseite entnehmen. Schnell anmelden, die Plätze […]

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Neu bei uns: Yoga für Anfänger
22. Juli 2024

Liebe Yoga-Interessierte! Es freut uns, dass unser neuer Yogakurs ab September auf so großes Interesse gestoßen ist. Aufgrund der sehr großen Nachfrage arbeiten wir an einer Lösung, um allen Interessierten gerecht zu werden. In Planung ist ein zweiter Kurs, der voraussichtlich dann immer donnerstags stattfinden wird. Nähere Infos erhaltet ihr Ende dieser Woche. Solange bitten […]

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Unser Herbstprogramm steht – Anmeldungen ab sofort möglich
19. Juli 2024

Flyer Herbstkurse 2024  

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