Yoga

Yoga bietet meditative Techniken, deren Fokus auf geistiger Konzentration liegt und körperliche Übungen, die unsere Kraft und Beweglichkeit verbessern.

In unserem Kurs wird der ganzheitliche Ansatz durch das Training der vier Hauptbestandteile von Yoga vermittelt:

• Körperübungen (Asanas)

• Atemübungen (Pranayama)

• Konzentration und Sammlung (Meditation)

• Entspannung und Regeneration

8 gute Gründe, jetzt mit Yoga anzufangen

  • 1. Yoga verbessert dein Körpergefühl
  • 2. Yoga steigert dein Wohlbefinden
  • 3. Yoga fördert deine Konzentration
  • 4. Yoga mobilisiert, dehnt und löst Verspannungen
  • 5. Yoga kräftigt deine gesamte Körpermuskulatur
  • 6. Yoga trainiert das Gleichgewicht
  • 7. Yoga regt die Verdauung an und entgiftet
  • 8. Yoga durchblutet deine Organe und stärkt dein Herz

 

 

 

Termine Kurs 5 / 2025

10 x Dienstags
von 19:30 – 20:15 Uhr

Erster Kurstag: 16.09.2025 
Letzter Kurstag: 09.12.2025
(am 07.10 und 14.10. sowie in den Herbstferien findet kein Kurs statt)
Veranstaltungsort: Schulturnhalle Hohentengen

 

Termine Kurs 6 / 2025

9 x Donnerstags
von 19:30 – 20:15 Uhr

Erster Kurstag: 18.09.2025 
Letzter Kurstag: 04.12.2025
(am 09.10. und 16.10. sowie in den Herbstferien findet kein Kurs statt)
Veranstaltungsort: Schulturnhalle Hohentengen

 

Termine Kurs 1 / 2026

9 x Dienstags
von 19:30 – 20:15 Uhr

Erster Kurstag: 13.01.2026  
Letzter Kurstag: 24.03.2026
Veranstaltungsort: Schulturnhalle Hohentengen

 

Termine Kurs 2 / 2026

9 x Donnerstags
von 19:45 – 20:30 Uhr

Erster Kurstag: 08.01.2026 
Letzter Kurstag: 26.03.2026
Veranstaltungsort: Schulturnhalle Hohentengen

Kursleitung: Andrea

Mitzubringen ist:
Trainingsmatte, bequeme Sportkleidung und falls vorhanden Yogablöcke

Kosten pro Kurs:
Vereinsmitglieder:
27,- € für 9 Einheiten
30,- € für 10 Einheiten

Nicht-Mitglieder zahlen für den ersten Kurs zusätzlich einen Kurzmitgliedschaftsbeitrag von 30,-  €
(Werden im gleichen Jahr weitere Kurse besucht, entsprechen die Kursgebühren dann denen für Vereinsmitglieder)

Teilnahmeempfehlung:
– etwas Yogaerfahrung empfohlen (Um Freude an diesen Yogakursen zu haben, solltest du schon ein wenig Yoga-Erfahrung mitbringen – aber auch ohne Yoga-Erfahrung kannst du hier richtig sein, wenn du regelmäßig Sport machst und schon ein gutes Körpergefühl hast.)

 

Kursleitung:

 

Andrea Wetzel
lizenzierter Übungsleiter C und zertifizierte Yogatrainerin

Tel.: 0172 7452286

 

Anmeldung für die Yoga Frühjahrskurse 2026

Ab sofort kann man sich wieder für unsere Fitnesskurse anmelden
28. Juli 2025

Jetzt heißt es schnell sein. Unser Anmeldeportal für die neuen Kurse ist ab sofort offen. Alle Kurse beginnen nach den Sommerferien. Wir haben wieder ein breites Angebot für euch und hoffen, für jeden Geschmack ist etwas dabei! Kursangebot Wochentag und Uhrzeit weitere Infos und Anmeldung Kickboxaerobic montags, 17:45 – 18:45 Uhr >> Kickbox-Aerobic StrongNation® dienstags, […]

Neue Yogakurse starten nach den Pfingstferien
27. Mai 2025

> Hier geht´s zur Kursseite

Aktion Scheine für Vereine 2025
17. Mai 2025

Scheine für Vereine kommt zurück! Der Countdown läuft: Ab dem 19.05.2025 bitte wieder fleißig Vereinsscheine bei Rewe sammeln und unserem Verein zuordnen. Dann dürfen wir uns wieder neue Materialien für unsere Turnstunden aussuchen. DANKE!   >Hier könnt ihr direkt eure gesammelten Vereinsscheine für uns registrieren  

Andrea Wetzel erwirbt Yoga-Trainer Lizenz
18. März 2025

Der Verein gratuliert Andrea Wetzel ganz herzlich zum Erwerb der Yoga – Trainer Lizenz. Andrea hat im März erfolgreich ihre Ausbildung an der Akademie für Sport und Gesundheit absolviert. Der Verein freut sich mit ihr und wünscht ihr weiterhin viel Erfolg bei ihren Yogakursen im Verein.

Mit Schwung ins neue Jahr – jetzt bei unseren Fitness- und Gesundheitskursen einsteigen
19. Dezember 2024

Ab sofort ist die Anmeldung für unsere neuen Kurse im Frühjahr 2025 online. Also schnell anmelden, ihr wisst ja, unsere Kurse sind schnell ausgebucht. >> Hier geht es zur Kursauswahl

Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir einen zweiten Yogakurs an
27. Juli 2024

Liebe Yoga-Interessierte! Um vielen Sportlern die Möglichkeit zu bieten, an unserem neuen Angebot: „Yoga für Anfänger“ teilzunehmen, haben wir unseren Kurs geteilt und bieten diesen Anfängerkurs nach der Sommerpause sowohl am Dienstag als auch am Donnerstag Abend an. Genaue Zeiten und freie Plätze könnt ihr unserem Anmeldeportal auf unserer Kursseite entnehmen. Schnell anmelden, die Plätze […]

Neu bei uns: Yoga für Anfänger
22. Juli 2024

Liebe Yoga-Interessierte! Es freut uns, dass unser neuer Yogakurs ab September auf so großes Interesse gestoßen ist. Aufgrund der sehr großen Nachfrage arbeiten wir an einer Lösung, um allen Interessierten gerecht zu werden. In Planung ist ein zweiter Kurs, der voraussichtlich dann immer donnerstags stattfinden wird. Nähere Infos erhaltet ihr Ende dieser Woche. Solange bitten […]