Standfest im Alter – Die neuen Kurse beginnen wieder!
23. März 2019

„Standfest im Alter“ ist ein Bewegungskurs, der die Gleichgewichtsfähigkeit, die Beinmuskelkraft sowie den gesamten Körper kräftigt. Dadurch werden die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten bzw. wieder erlangt und das Sturzrisiko reduziert.
Außerdem werden die Teilnehmer dazu angeleitet, Sturzrisiken im Alltag zu erkennen und es werden Problemlösungen zur Vermeidung von Stürzen erarbeitet.Mit diesen Kursen werden Frauen und Männer angesprochen, die sich unsicher auf den Beinen fühlen.

Die neuen Kurse beginnen am
Mittwoch, 10. April 2019 von 10 .00 – 11.00 Uhr
und am
Donnerstag, 11. April 2019 von 10.30 – 11.30 Uhr
in der Schulturnhalle Völlkofen, Kolpingstraße (12UE)

 

Ab April 2019 NEU –„ Standfest im Alter Plus“!

Für alle, die den Kurs „Standfest im Alter“ bereits besucht haben, bieten wir ab 11. April 2019 wöchentlich eine Gymnastikstunde „Standfest im Alter Plus“ an, um das Erlernte zu vertiefen.
Diese Gymnastikstunde findet ebenfalls in der Schulturnhalle Völlkofen, Kolpingstraße donnerstags von 9.15 Uhr bis 10.15 Uhr statt.
Mitzubringen sind
• Hallenturnschuhe
• bequeme Kleidung
• RUTSCH-FESTE Gymnastikmatte
• Handtuch
• Getränk

 

Wo macht Bewegung mehr Spaß als in der Gemeinschaft

Sowohl für die Gymnastikstunde „Standfest im Alter Plus“ als auch für den Donnerstagskurs „Standfest im Alter“ ist ein Hol- und Bringdienst der Christlichen Sozialstiftung eingerichtet.
Interessenten aus der gesamten Göge werden mit dem Göge-Mobil abgeholt und wieder nach Hause gebracht!

Weitere Infos gibt es auf unserer Kursseite!