Funktionsgymnastik für Jeden

Unser Übungsprogramm ist für Mann und Frau ab 30 Jahren, die fit bleiben oder es wieder werden wollen. Wir bieten ein ganzheitliches Rückentraining sowie funktionelle Dehnungs- und Kräftigungsübungen,  und Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit als auch zur Mobilisation der Wirbelsäule. Übungen aus dem Bereich Pilates fließen ebenfalls in unser Stundenprogramm ein.

Bei uns erwartet Sie ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm.

 

 

Trainingszeiten:

Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 20:15 – 21:15 Uhr Schulturnhalle Hohentengen

 

Übungsleiter:

Silvia Lettieri
Lizenzierte Übungsleiterin in der Prävention
Tel.: (07585) 7879779