Frauengymnastik

Unser Übungsprogramm ist für alle Frauen ab 30 Jahren, die fit bleiben oder es wieder werden wollen. Wir bieten funktionelle Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Rückenschule und Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit. Außerdem effektive Übungen für Bauchmuskulatur und Beckenboden. Übungen aus dem Bereich Pilates fließen ebenfalls in unser Stundenprogramm ein.

Bei uns erwartet Sie ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm.

 

 

Trainingszeiten:

Tag Uhrzeit Ort
Dienstag 20:15 – 21:15 Uhr Schulturnhalle Hohentengen

 

Übungsleiter:

Silvia Lettieri
Lizenzierte Übungsleiterin in der Prävention
Tel.: (07585) 7879779